✅ 파킨슨병이나 치매 같은 질환의 전조증상일 수 있어요.
✅ 일반적인 잠꼬대는 다릅니다.
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잠꼬대(수면 중 대화)는 수면 중 무의식적으로 말을 하는 현상으로, 레렘수면(비렘수면) 또는 렘수면 단계 전환 시 주로 발생합니다.
대부분의 잠꼬대는 정상적인 수면 현상의 일부로, 성인의 약 5%, 아동의 약 50%가 경험합니다. 잠꼬대의 주요 원인으로는 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 수면 패턴, 열이나 질병, 특정 약물 복용, 알코올 섭취 등이 있습니다.
대부분은 건강에 해롭지 않지만, 심각하거나 빈번한 잠꼬대는 몇 가지 수면 장애와 관련될 수 있습니다. 가족력이나 유전적 요인도 잠꼬대 발생에 영향을 미칠 수 있으며, 일부 연구에서는 특정 유전자가 관련될 수 있다고 제안합니다.
