정액량 감소는 여러 원인으로 발생할 수 있는 건강 상태입니다. 스트레스, 피로,
생활습관부터 호르몬 불균형이나 전립선 관련 질환까지 다양한 요인이 영향을
미칠 수 있습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 관리가 중요하며, 증상이 지속될
경우 전문의 상담이 필요합니다. 건강한 정자 생성을 위한 관리법을
확인하세요.
✅ 정액량 감소의 주요 원인과 개선법을 확인할 수 있습니다.
✅ 정자 생성에 도움되는 영양소를 확인할 수 있습니다.
✅ 전립선 건강 개선과 순환 촉진 방법을 알아보세요.
정액량 감소의 주요 원인은 크게 일시적 요인과 의학적 요인으로 구분됩니다. 일시적 요인으로는 과도한 스트레스, 수면 부족, 잦은 음주, 흡연 등의 생활습관이 있습니다.
의학적 요인으로는 테스토스테론 감소, 전립선 질환, 약물 복용 등이 있으며, 나이가 들수록 자연스럽게 정액량이 감소할 수 있습니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취가 정자 생성에 도움이 되며, 2-3개월 이상 증상이 지속되면 비뇨의학과 전문의 상담이 필요합니다.
